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数九寒天,2018冬至大如年|海口夏蕙贸易有限公司

来源:夏蕙贸易 发表时间:2017-12-22

冬至

二十四节气中的第22个节气

是最早被制订的一个节气

也是中华民族的一个传统节日

俗称“数九、冬节”、“长至节”、“亚岁”等


古代对冬至很重视

曾有“冬至大如年”的说法

冬至日是一年中白天时间最短的一天

过了冬至以后,白天逐渐变长

古人认为自冬至起

白昼一天比一天长,阳气回升

天地阳气开始兴做渐强

代表下一个循环开始

是大吉之日!


冬至晴,正月雨;冬至雨,正月晴。

冬至冷,春节暖;冬至暖,春节冷。

冬至不冷,夏至不热。

冬至有雪来年旱,冬至有风冷半冬。

冬至暖,冷到三月中;冬至冷,明春暖得早。

冬至在月头,要冷在年底;

冬至在月尾,要冷在正月

冬至在月中,无雪也没霜。


数九的开始


冬至日是“数九”的第一天。从冬至开始,就进入俗话说的“数九”寒天了。每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,即为“出九”,“九尽桃花开”,天气就暖和了。

《数九歌》

一九、二九不出手

三九、四九冰上走

五九、六九沿河看柳

七九河开,八九燕来

九九加一九,犁牛遍地走

冬至饮食


北方饺子

俗话说“冬至饺子夏至面”,每年农历冬至这天,饺子是必不可少的节日饭。全家聚在一起热热闹闹包饺子、吃饺子,在这个冬天可以说是很温暖了!

南方汤圆

民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆,是中国的传统习俗,在江南尤为盛行。汤圆也称“汤团”,冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖,也可用于互赠亲朋。


冬至后养生原则就是要尽量减少阳气的消耗,保养精气,做到养精蓄锐,有益于防治疾病。冬至养生应以静为主,切忌过于运动出汗,同时,冬至“养心”也很重要,应避免过于抑郁,思虑,避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾。

建议:冬季养生,要静神少虑,保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不患得患失,还可以通过午饭后适当打盹、多晒太阳、泡脚、天灸、膏方等方式,更好地养生。


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